Tytoń: co motywuje cię do rzucenia palenia?

Anonim
Według najnowszych danych z Barometru Zdrowia Narodowego Instytutu Zapobiegania i Edukacji Zdrowotnej (Inpes) 57, 6% regularnych palaczy twierdzi, że chce rzucić palenie. Pragnienie, które jest większe u mężczyzn (60, 87%) niż u kobiet (53, 6)%, wszyscy palacze mają inny powód, aby motywować się do rzucenia palenia. Ale wśród głównych motywacji znajdujemy, zgodnie z tym Barometrem Inpes: Korzyść dla zdrowia: 3/4 palaczy, którzy rzucili palenie w ciągu ostatnich pięciu lat, uważa zdrowie za jeden z dwóch pierwszych powodów zaprzestania palenia .Estetyka i dobre samopoczucie: bardziej kobieca motywacja! Widoczne oznaki na skórze twarzy, dłoni, palców są postrzegane jako namacalne objawy pogorszenia się ciała spowodowane przez tytoń Koniec zależności: obsesja na punkcie podaży, stres wycofania podczas długie podróże są nagle postrzegane jako utrata wolności i stają się powodem do rzucenia palenia. Szacunek dla innych: ponad 45% palaczy, którzy rzucili palenie w ciągu ostatnich 5 lat, wymieniło swoje otoczenie jako motywację do rzucenia palenia Przyczyny finansowe: chęć zaoszczędzenia pieniędzy, a zwłaszcza wykorzystania kwoty zwykle wydawanej na inne działania, jest również jednym z powodów rzucenia palenia, często cytowanym w Barometrze Inpes. którzy chcą rzucić palenie: w salonie najnowsze brytyjskie badanie opublikowane w The Lancet, kobiety, które rzuciły palenie przed 40 lat, zmniejszają o 90% ryzyko przedwczesnej śmierci związane tytoń A jeśli przestaniesz przed 30 rokiem życia, ryzyko to zostanie nawet zmniejszone o 97%! Dodatkowa motywacja do rezygnacji dzisiaj. ",