Dlaczego warto rozmawiać samemu

Anonim
Czy często rozmawiasz na głos przed lustrem w łazience lub spacerujesz, gdy jesteś sam (lub nie) na ulicy? Ten irytujący nawyk, który może ci się wydawać śmieszny, byłby bardzo pozytywny. Ethan Kross, profesor psychologii na University of Michigan (USA), zachęca samotnych mówców do kontynuowania monologów. Według niego mówienie solo pozwoli ci zdystansować się od rzeczy lub danej sytuacji. Głośne formułowanie myśli pomogłoby zrobić pozytywny krok do tyłu i relatywizować w taki sam sposób, w jaki wiemy, jak znaleźć słowa, aby uspokoić lub doradzić ukochanej osobie. ”Język zapewnia nam narzędzie do dystansu. nasze własne doświadczenia, gdy myślimy o naszym życiu ”- powiedział psycholog w artykule w„ New York Timesie ”. Lepsza identyfikacja przestrzenna Mówienie do siebie miałoby również inną zaletę, mówi ekspert. Jeśli jakiś przedmiot zostanie zgubiony, myślenie na głos ułatwiłoby jego odnalezienie. Badanie opublikowane w 2012 r. W „The Quaterly Journal of Experimental Psychology” uwidoczniło zainteresowanie spowodowaniem na przykład poprawy wydajności wizualnej, gdy stracisz klucze. Czytaj także: 4 rodzaje osobowości określają rasę ludzką. Przeciw stresowi idź do pracy na rowerze ",